Kuis ya Afya ya Kiume

Karibu kwenye Kuis ya Afya ya Kiume! Tafadhali kumbuka kuwa maswali haya si ushauri wa kitabibu, bali ni kwa maelezo tu. Soma swali na chagua jibu sahihi zaidi kwako.

1. Ni hormoni gani inayohusika zaidi na afya ya ngono ya kiume? Testosterone
Estrogen
Insulin

2. Ni chakula gani kinachojulikana kusaidia katika kuongeza uzalishaji wa testosterone?

3. Ni faida gani ya kiafya inayohusishwa na mazoezi ya kawaida kwa wanaume? Kuimarisha hisia
Kuongeza testosterone
Kuboresha usingizi

4. Je, ni janga gani linaloweza kuathiri afya ya ngono ya kiume?

5. Katika mizani ya 1-5, je, unafikiri ni muhimu kuwa na mazungumzo ya wazi na daktari kuhusu afya ya ngono?

6. Ni tiba ipi inayojulikana kusaidia matatizo ya kusimika? Viagra
Insulin
Aspirin

7. Je, matumizi ya pombe huwa na athari gani kwa afya ya ngono ya kiume? Athari mbaya
Athari nzuri
Hakuna athari

8. Ni njia gani inayojulikana kupunguza hatari ya dysfunction ya erectile?

9. Kwa kiwango gani unafikiri afya ya akili inaathiri afya ya ngono?

10. Matumizi ya nicotine yanaathiri vipi afya ya ngono ya kiume? Athari mbaya
Athari nzuri
Hakuna athari